Bob Greene Reihenfolge der Bücher

Wie ist es möglich, abzunehmen und schlank zu bleiben, wenn man zuvor jahrelang nur zugelegt hat und einen die schlechten Gewohnheiten fest im Griff haben? Kein anderer kennt die Antwort so gut wie der Gesundheitsexperte Bob Greene, der im diätgeplagten Amerika als Spezialist für »schwierige Fälle« gilt. Nicht wenige seiner Klienten, zu denen auch die TV-Moderatorin Oprah Winfrey zählt, haben mit seiner Hilfe über 70 Kilogramm abgespeckt. Greenes 12-Wochen-Power-Programm beruht auf fünf einfachen Essensregeln sowie einem Trainingsplan, der laufend an den eigenen Fitnesszustand angepasst wird. Dabei zeigt sich Bob Greene als großartiger Motivator, der wie ein Personal Trainer hilft, all die körperlichen und emotionalen Hürden zu überwinden, die einem langfristigen Diäterfolg im Weg stehen. Schließlich geht es nicht nur darum, überflüssige Pfunde loszuwerden, sondern auch, Selbstbewusstsein aufzubauen und das Leben insgesamt zum Besseren zu wenden. So enthält dieser umfassende Ratgeber neben Ernährungsempfehlungen und einem bebilderten Fitnessteil auch zahlreiche Fallgeschichten aus dem wahren Leben, die Mut machen, seinen Lebensstil grundlegend zu ändern.

Michael Jordan - wie ihn keiner kennt. Der Journalist Bob Greene hat den wohl berühmtesten Sportler unserer Zeit mehr als zwei Jahre lang auf der Suche nach sich selbst begleitet und darüber ein Buch geschrieben, das zum ersten Mal den Menschen hinter dem Sportstar zeigt. Einen Menschen, der auf Schritt und Tritt von der Medien-Meute verfolgt wird und doch nur eines will: ein Stück Normalität. Dieses Buch ist ein Muss für alle Basketball- und Michael Jordan-Fans, die endlich auch mal die anderen Seiten ihres Idols kennenlernen wollen: das ungewöhnliche Leben einer aussergewöhnlichen Persönlichkeit.