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Bookbot

Inke Jochims

    Süchtig nach Süßem?
    Wer trainiert NLP
    Zucker und Bulimie
    Meistere den Stress
    Zucker, Vagus, Bulimie. Belohnung statt Heißhunger. Eine Zusammenfassung
    Selbstheilung durch Selbstliebe
    • 2024

      Schreib Dein Buch mit KI!

      Schneller schreiben mit ChatGPT und Deepl

      • 112 Seiten
      • 4 Lesestunden

      Dieses Buch bietet: Eine umfassende Einführung in KI-Technologien: Lerne, wie moderne KI-Modelle funktionieren und wie Du diese innovativen Werkzeuge für Deine kreativen Projekte nutzen kannst. Einen präzisen Prozess für das Schreiben eines Buches: Von der Ideenfindung über die Strukturierung und das Schreiben bis hin zum Lektorat - folge einer detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Dir hilft, Dein nächstes Werk effizient und erfolgreich fertigzustellen. Praktische Anleitungen und Strategien: Lerne, wie Du einen sogenannten StyleGuide erstellst, mit dem Du ChatGPT trainieren kannst, in Deiner eigenen Stimme zu schreiben. Exklusives PDF mit 50 kreativen Prompts: Lade ein speziell zusammengestelltes PDF (auch als Word-Dokument) mit mehr als 50 inspirierenden Prompts herunter, die Du direkt in Deinen Schreibprozess integrieren kannst. Diese Prompts sollen Deine Kreativität anregen und Dir neue Perspektiven eröffnen. www..jochims-buecher.de

      Schreib Dein Buch mit KI!
    • 2024

      Emotionale Heilung mit Duftölen

      Eine Einführung in die Duftkommunikation

      • 120 Seiten
      • 5 Lesestunden

      Die emotionale Heilkraft ätherischer Öle steht im Mittelpunkt dieses einfühlsamen Buches. Es wird aufgezeigt, wie Düfte nicht nur das Wohlbefinden fördern, sondern auch tiefgreifende emotionale Veränderungen bewirken können. Leser erfahren, welche ätherischen Öle für verschiedene Stimmungen und Gefühle eingesetzt werden können, und erhalten wertvolle Einblicke in die transformative Wirkung der Aromatherapie.

      Emotionale Heilung mit Duftölen
    • 2024

      Heilung von Betrug und Verrat

      Wie man wieder lernen kann, zu leben!

      • 224 Seiten
      • 8 Lesestunden

      Der emotionale Aufruhr, der aus Verrat und Betrug resultiert, kann das Vertrauen nachhaltig erschüttern und eine schwierige Heilungsreise einleiten. Dieses Buch bietet gezielte Unterstützung für Menschen, die sich durch solche Erfahrungen verletzt fühlen. Es thematisiert die Herausforderungen der Selbstreflexion und den Mut, den es braucht, um wieder zu sich selbst zu finden. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um mit den intensiven Gefühlen umzugehen und den Weg zur inneren Heilung zu beschreiten.

      Heilung von Betrug und Verrat
    • 2024

      Zucker, Vagus, Bulimie

      Teil 2: Belohnung statt Heißhunger: Attacke, Trauma, Sucht.

      • 196 Seiten
      • 7 Lesestunden

      Bulimie und Binge Eating Disorder werden in diesem Buch als Formen der Sucht betrachtet, die sich auf den Konsum hochverarbeiteter Lebensmittel konzentrieren. Die Autorin erläutert, warum diese Essstörungen nicht lediglich als Hungerkrankheiten eingestuft werden sollten, sondern als komplexe Herausforderungen, die tiefere psychologische und emotionale Ursachen haben. Der zweite Band der vierbändigen Reihe bietet eine fundierte Analyse und neue Perspektiven auf den Umgang mit diesen Essstörungen.

      Zucker, Vagus, Bulimie
    • 2024

      Die vierbändige Reihe 'Zucker, Vagus, Bulimie' bietet eine neue, wissenschaftlich fundierte Perspektive auf Essstörungen wie Bulimie und Binge Eating. Sie erklärt, dass die Ursachen für Essattacken in einer Entgleisung des Belohnungssystems liegen und nicht in Heißhunger. Essen wird als Mittel zur Emotionsregulierung genutzt, was neue Heilansätze eröffnet.

      Zucker, Vagus, Bulimie. Belohnung statt Heißhunger. Eine Zusammenfassung
    • 2023

      Fantasiereisen gestalten

      Ein Band der Reihe: Hypnose lernen

      • 108 Seiten
      • 4 Lesestunden

      Die Buchreihe bietet eine fundierte Einführung in die Hypnose, indem sie zentrale Konzepte, Sprachmuster und Induktionstechniken behandelt. Sie richtet sich an Therapeuten, Coaches, Verkäufer und Interessierte, die ihr Wissen erweitern oder persönliche Themen bearbeiten möchten. Die praxisorientierte Herangehensweise ermöglicht es den Lesern, Hypnose effektiv in verschiedenen beruflichen und persönlichen Kontexten anzuwenden.

      Fantasiereisen gestalten
    • 2023

      Vom Glück, eine Strategie zu haben

      Enthält die Bände: Vom Glück, etwas abzuschließen + Vom Glück, etwas zu erreichen

      • 312 Seiten
      • 11 Lesestunden

      Der Sammelband vereint mehrere Werke, die zuvor auch einzeln veröffentlicht wurden. Jedes Buch bietet einzigartige Perspektiven und Themen, die zusammen ein umfassendes Bild der behandelten Materie zeichnen. Die Vielfalt der Inhalte ermöglicht es den Lesern, verschiedene Facetten und Erzählstile zu entdecken, während sie sich durch die Seiten bewegen. Ideal für Leser, die eine breite Palette an Ideen und Geschichten in einem einzigen Band erleben möchten.

      Vom Glück, eine Strategie zu haben
    • 2023

      Eineinhalb Jahre nach dem Tod ihres Vaters, zu dessen Beerdigung sie nicht eingeladen war, und 32 Jahre nach dem Rausschmiss aus ihrer Herkunftsfamilie wird die Autorin auf dem Weg zum Weihnachtsessen einer Supervisionsgruppe von vermeintlichen Freunden in eine Falle gelockt. Ohne Zeugen soll sie erpresst werden, den Einfluss ihres Onkels, eines erfolgreichen Künstlers und ehemaligen Kunstprofessors, für die künstlerische Karriere der Lebensgefährtin des Erpressers zu nutzen. Der Plan, der unbemerkt in die Tat umgesetzt werden sollte, fliegt auf, und die in acht Jahren gewachsenen Beziehungen zwischen den Mitgliedern der Gruppe zerbrechen noch am selben Abend. Die Autorin erkennt, dass dies nur geschehen konnte, weil sie sich den Dämonen ihrer eigenen Vergangenheit nicht ausreichend gestellt hat, und beschließt, mit Hilfe eines Psychotherapeuten die Rückkehr in ihre Herkunftsfamilie vorzubereiten. Die dreibändige Buchreihe erzählt, wie Stück für Stück der ungeheuerliche Verrat aufgedeckt wird, der erst zu ihrem Rauswurf und dann zu ihrer jahrelangen Abwesenheit geführt hat. Langsam lernt die Autorin, die narzisstische Manipulation hinter dem Familiengeheimnis zu erkennen und nicht mehr mit Freeze zu reagieren. Als die Wahrheit - so unbequem sie auch sein mag - endlich gesehen und ausgesprochen ist, kehrt die Autorin zu dem Onkel zurück, dessen Einfluss sie erpressen wollte, und erzählt offiziell, was geschehen ist. Das Familiengeheimnis kommt ans Licht und verliert seine Macht. Heilung wird möglich.

      Heilung von narzisstischem Missbrauch
    • 2023

      In dieser Reihe vermittle ich die Grundlagen der Hypnose. Konzepte, Sprachmuster, Induktion, Bearbeitung individueller Themen. Die Serie richtet sich an Therapeuten, Coaches, Verkäufer: innen, Anwender: innen in sonstigen Berufen sowie Betroffene. Jeder Band umfasst 20-100 Seiten und behandelt genau ein Thema. Ein Sprachmodell, eine Technik, eine Induktion. Mit der Zeit erhält der Leser/die Leserin eine Sammlung der besten Konzepte, Ideen und Techniken, die es derzeit auf dem Gebiet der Hypnose/Hypnotherapie gibt. In diesem Band erkläre ich zunächst, was hypnotische Induktion ist. Was macht eine Induktion wirksam? Dann stelle ich fünf Induktionen unterschiedlicher Länge und Intensität vor, die in jeder therapeutischen Praxis eingesetzt werden können. Dazu kommen noch drei Vertiefungen. Diese Induktionen können auch verwendet werden, um Trancen aufzuzeichnen und im Internet anzubieten. www.jochims-entspannung.de, www. Jochims-buecher.de

      Fünf hypnotische Induktionen
    • 2023

      Suggestionen - was sie sind und wie sie wirken

      Ein Band der Reihe: Hypnose lernen

      In dieser Reihe vermittle ich die Grundlagen der Hypnose. Konzepte, Sprachmuster, Induktion, Bearbeitung individueller Themen. Die Serie richtet sich an Therapeuten, Coaches, Verkäufer:innen, Anwender:innen in sonstigen Berufen sowie Betroffene. Jeder Band umfasst 20-100 Seiten und behandelt genau ein Thema. Ein Sprachmodell, eine Technik, eine Induktion. Mit der Zeit erhält der Leser/die Leserin eine Sammlung der besten Konzepte, Ideen und Techniken, die es derzeit auf dem Gebiet der Hypnose/Hypnotherapie gibt. In diesem Band wird erklärt, was eine Suggestion ist, wie sie wirkt, wie sie gezielt in der Therapie oder im Coaching, evtl. auch im Verkauf eingesetzt wird. Der Unterschied zwischen direkter und indirekter Suggestion wird erläutert. Der Anwender bzw. die Anwenderin kann direkt nach der Lektüre beginnen, Suggestionen konstruktiv und ethisch sinnvoll einzusetzen. www.jochims-entspannung.de

      Suggestionen - was sie sind und wie sie wirken