Nina Ruge Bücher

Die kleine Maxi entdeckt in ihrem Osternest den lispelnden Ulf, ein Gewohnheitstier, das Veränderungen scheut. Sein fester Tagesablauf wird auf den Kopf gestellt, als Maxi ihn zu einem Judoturnier mitnimmt. Dort erfährt Ulf, dass Veränderungen und Gefühle nicht schlimm, sondern sogar spaßig sein können.

Alles wird gut - und noch viel besser! Nina Ruge schenkt uns für alle Lebenslagen die richtigen Worte, zum Nachdenken und Träumen, zum Lieben und Lachen. Ob in der Liebe, im Job oder in ganz persönlichen Momenten - die Worte der Dichter, Weisen und großen Denker der Menschheit geben uns Kraft und helfen uns, dem Leben mit einem Lächeln und einer guten Portion Humor entgegenzutreten. Der einmalige Sammelband ihrer erfolgreichen Alles-wird-gut-Bücher.

Es gibt sie: Spektakuläre Spontan-oder Wunderheilungen, die selbst eingefleischte Schulmediziner nicht mehr leugnen. Nina Ruge und der renommierte Immunologe Lutz Bannasch sind den Geheimnissen unseres stärksten Bodyguards, des Immunsystems, auf der Spur. Faszinierend das Zusammenspiel von Organen und Milliarden von Spezialzellen, um Angreifer zu orten und unschädlich zu machen, spannend und wissenschaftlich bewiesen der Einfluß von Gefühlen auf unsere Leibgarde. Auch das Immunsystem kann trainiert werden. Das zeigen u. a. Sandra Völker, Jan Ullrich, Michael Lesch und Ursula Karven. Körperliche und seelische Krisen konnten durch kluge Änderungen der Lebensweise, durch positive Gedanken und einen starken Willen zur Gesundung überwunden werden. Ein zeitgemäßes Gesundheitsbuch: informativ, unterhaltsam, mit vielen Empfehlungen zur Selbstanwendung. Wenn Sie Frau Ruge als Rednerin buchen möchten, kontaktieren Sie bitte die Econ Referenten-Agentur.

Wie kann es sein, dass mein Hund erkennt, wann ich traurig oder wütend bin? Heißt das, er ist intelligent? Können Hunde Gefühle empfinden? Fragen, die sich wohl jeder Hundehalter schon gestellt hat und die auch Nina Ruge beschäftigen. Der Hunde-Verhaltensexperte Günther Bloch steht Nina Ruge Frage und Antwort rund um das Gefühlsleben der Hunde. Unterhaltsam und verständlich wollen Nina Ruge und Günther Bloch dem Rätsel der Hundeseele näher kommen und Ihnen zeigen, was Ihr Vierbeiner braucht, um glücklich zu sein. Zudem gibt Günther Bloch Tipps, wie Sie sich Ihrem Hund gegenüber verhalten können, um Missverständnisse zu vermeiden und eine harmonische Beziehung aufzubauen. Interviews mit Experten wie Dr. Silke Wechsung, Dr. Udo Gansloßer und Dr. Immanuel Birmelin erläutern Themen wie die Intelligenz der Hunde oder den Einfluss der Hormone auf das Gefühlsleben der Tiere. Ein modernes Layout und tolle Fotos machen dieses Buch zu einem Muss für alle Hundebesitzer.

Kurztext Dieter Müller, Joachim Wissler, Bernhard Diers, Hans Sobotka, Thierry Thiercelin, Olivier Streiff: sechs Küchenchefs, sechs Besessene, Neu-Schmecker, Küchenrevolutionäre, sechs Künstler, sechs Handwerker, sechs Wege zu außerordentlichen Geschmackserlebnissen, die uns bei jedem Bissen dahinschmelzen lassen. Die Meisterköche geben in Interviews Einblick in die Geheimnisse ihrer Kochkunst, ihre Vorlieben, ihren Kochstil und verraten ihre besonderen Tricks – und 70 Lieblingsrezepte. Alle Rezepte sind so detailliert aufgeschrieben, dass sie jeder Hobbykoch zu Hause nachkochen kann. • Die Spitzenköche geben Einblick in die Geheimnisse ihrer Kochkunst und verraten ihre besonderen Tricks. • 70 ausgesuchte Rezepte der Meisterköche. • Alle Rezepte sind so detailliert aufgeschrieben, dass sie jeder Hobbykoch zu Hause nachkochen kann. • Grundrezepte und Glossar der Fachbegriffe / Zutaten.

Lucy zieht mit ihrer Familie in ein altes Fachwerkhaus und entdeckt einen verwunschenen Garten. Während ihre Mutter einen Blumenladen eröffnet und ihre Schwester immer unausstehlicher wird, erhält Lucy von den Pflanzen düstere Warnungen. Eine finstere Verschwörung entfaltet sich. Spannend und einfühlsam erzählt.

Jünger werden – geht das überhaupt? Früher als gedacht, sollten wir uns mit sensiblen Fragen des Alterns auseinandersetzen: Ist unser körperlicher Verfall genetisch festgelegt oder können wir ihn beeinflussen? Kann ein konsequenter „verjüngender Lebensstil“ tatsächlich gesünderes Altern fördern? Nina Ruge begibt sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach einem wissenschaftlich fundierten Lebensstil. Sie untersucht, wie eine Langlebigkeits-Ernährung aussehen sollte, welche Atemtechniken und Sportprogramme unsere Zellfunktionen unterstützen – auch in jungen Jahren. Zudem fragt sie, was nachweislich vor Demenz schützt und wann man mit diesen Maßnahmen beginnen sollte. Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist unübersichtlich; welche sind zuverlässig erforscht und fördern unsere gesunde Langlebigkeit? Auch die Hormonersatztherapien für Frauen in den Wechseljahren werden kritisch betrachtet: Schützen sie vor Alterungsprozessen oder bewirken sie das Gegenteil? Ruge nimmt uns mit auf ihre Recherche zu diesen Fragen und stützt sich auf die Erkenntnisse von 25 international renommierten Experten, Mediziner und Wissenschaftler. Dr. Dominik Duscher bietet eine fundierte Zweitmeinung und beleuchtet das breite Spektrum der Forschung. Verständlich und spannend geschrieben, vermittelt das Buch Mut und Hoffnung.

Woraus besteht Zauber? Aus Herz, Verstand und Unerschrockenheit. Das zeichnet Mira May aus. Von ihrer Großmutter erhält sie ein ganz besonderes Handy, das sie über den Umzug nach New York hinwegtrösten soll. Doch unversehens gerät Mira durch ihr geheimnisvolles Handy in einen erbitterten Machtkampf zwischen Licht- und Schattenreich. „Ein gutes und spannendes Kinderbuch.“ COSMOPOLITAN „Ein aufregendes Abenteuer!“ SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind Schlüssel zu mehr Vitalität und einem jüngeren, biologischen Alter. Die Longevity-Expertin Nina Ruge zeigt, wie eine pflanzenbasierte Ernährung, gezielte Entspannung und ein aktiver Lebensstil Alterskrankheiten vorbeugen und die Lebensenergie stärken. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, einfachen Rezepten und praktischen Tipps inspiriert Nina Ruge dazu, Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren. Lassen Sie sich begeistern – für ein glücklicheres, vitaleres Leben voller Energie!

In unserer hektischen und oft harten Welt bleibt allzu selten Zeit, zu sich zu finden und auch einmal in sich hineinzuhorchen. Zu oft werden die Bedürfnisse der Seele hintenan gestellt. Nina Ruge hat deshalb eine Sammlung von Weisheiten zusammengetragen, die inspirieren, zum Nachdenken anregen und trösten sollen. Sie können uns helfen, in Momenten der Ruhe abzuschalten und den Geist auf das Gute zu richten, das wir erfahren.