Bookbot
Buchbewertung
4.0

Bike. Dokonalá jízda v terénu

Parameter

Kategorien

Kuratierte Auswahl
Sport extra

Mehr zum Buch

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie – mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu. Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy, děti, senioři.

Buchkauf

Bike. Dokonalá jízda v terénu, Holger Meyer, Thomas Rögner, Nora Martišková

Sprache
Erscheinungsdatum
2009
Buchzustand
Wie neu
Preis
7,25 €inkl. MwSt.

Lieferung

  •  

Zahlungsmethoden

Feedback senden