Nordic Walking für Einsteiger
Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
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Nordic Walking für Einsteiger, Ulrich Pramann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Buchzustand
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- 8,65 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Nordic Walking für Einsteiger
- Untertitel
- Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Ulrich Pramann
- Verlag
- Südwest
- Erscheinungsdatum
- 2014
- ISBN10
- 3517089818
- ISBN13
- 9783517089812
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Ausstattung: ca. 50 Farbfotos