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Die Lauf-Diät - das Kochbuch

Autor*innen

Wolfgang Feil

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Wer richtig isst, kann besser laufen. Körperfett wird durch eine Ernährung abgebaut, die den Körper auf Fettverbrennung programmiert. Mit der Lauf-Diät verliert man effektiv und nachhaltig überflüssige Kilos. Das speziell entwickelte Ernährungsprogramm bietet Rezeptideen, die den Stoffwechsel ankurbeln und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Ergänzend dazu fördern praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau die Fettverbrennung und unterstützen den Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht. Das begleitende Kochbuch enthält über 80 neue Rezepte für weitere vier Wochen gesunden Abnehmens. Diese Kombination aus Ernährung und Bewegung sorgt dafür, dass man kontinuierlich seinem Ziel näherkommt und die Gesundheit verbessert wird.