Správné držení těla: Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu

Autor*innen

• Richard Brennan

Parameter

• 192 Seiten
• 7 Lesestunden

• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Rückenschmerzen
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností. Tato knížka rozhodně není o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora této knihy je vysvětlit, v čem Alexandrova technika spočívá a jak jí můžete využít k proměně svého života.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2014
• Einband: Paperback