Správne držanie tela

Autor*innen

• Richard Brennan

Parameter

• 197 Seiten
• 7 Lesestunden

• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.

• Sprache: Slowakisch
• Erscheinungsdatum: 2014