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Low carb für Faule

Autor*innen

Martin Kintrup

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Erfolgreich abnehmen wird schnell und leicht! Alltagsstress führt oft zu ungesunden Essgewohnheiten, während der Hunger bleibt. Verführerische Kohlenhydrat-Fallen sind überall: vom Bäcker bis zur Kantine, und nach einem langen Arbeitstag greift man schnell zu Tiefkühlpizza. Das Resultat sind Heißhungerattacken und ungewollte Pfunde. Mit diesem Buch wird Schluss mit dem Teufelskreis gemacht – ganz einfach und bequem! Die kalorienarmen Rezepte bieten eine stressfreie Lösung für gesundes Abnehmen. Low Carb ist der Trend für ein gesundes Wohlfühlgewicht, und die Rezepte sind so gestaltet, dass sie schnell und ohne großen Aufwand zubereitet werden können. Die Zutaten sind leicht im Drogerie- und Supermarkt erhältlich. Die Rezeptpalette reicht von schnellen Frühstücken über Snacks und Salate bis hin zu warmen Abendgerichten und köstlichen Low Sweets. Der Autor hat vier Low-Carb-Tagespläne für jede Jahreszeit entwickelt, um die Frage „Was koche ich heute?“ zu erleichtern. Die Gerichte sind perfekt auf den Arbeitsalltag zugeschnitten und ermöglichen es, überflüssige Pfunde schnell und mühelos loszuwerden. Mit diesen Rezepten wird Abnehmen zum Kinderspiel – satt, schlank und glücklich!