Wir senden dir das abgebildete Buch

Léčivá síla spánku

Autoren

Parameter

Mehr zum Buch

Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.

Sprache

Zustand

Von Léčivá síla spánku (1998) sind aktuell auf Lager verfügbar.

Buchkauf

Léčivá síla spánku, Sheila Lavery, Pavel Pick

Sprache
Erscheinungsdatum: 1998,
Buchzustand: Gebraucht - Gut
Preis: 1,76 €inkl. MwSt.

Lieferung

Zahlungsmethoden

Keiner hat bisher bewertet.Abgeben

Titel: Léčivá síla spánku
Sprache: Tschechisch
Autor*innen: Sheila Lavery, Pavel Pick
Verlag: Svojtka & Co.
Erscheinungsdatum: 1998
ISBN10: 8071766569
ISBN13: 9788071766568
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Psychologie, Gesundheit, Psychische Gesundheit, Schlaf
Beschreibung: Spánek je mocná noční aktivita... Během spánku se totiž obnovuje naše rovnováha i energie, podporuje rovněž ozdravné procesy a růst. Léčivá síla spánku je praktická autoedukační příručka, která vysvětluje, jak k tomu dochází a jaké změny v mozkových vlnách, teplotě a hormonální aktivitě utvářejí naše přirozené rytmy spánku a bdění. Kniha vás seznámí s programy a cvičeními, která jsou pro spánek příznivá. Naleznete zde množství rad, jak se vyhnout potížím s nespavostí, a to dokonce bez použití léků. Pomocí dotazníků zjistíte svou individuální spánkovou potřebu a rodiče mohou získat informace o potřebě spánku svých dětí.