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- 160 Seiten
- 6 Lesestunden
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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.
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Essential Yoga, Karin Furtmeier
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Essential Yoga
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Karin Furtmeier
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 383541478X
- ISBN13
- 9783835414785
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.