Parameter
- 336 Seiten
- 12 Lesestunden
Mehr zum Buch
Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.
Von Moja cesta k ultra (2015) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Moja cesta k ultra, Rich Roll
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 7,49 €inkl. MwSt.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Moja cesta k ultra
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Rich Roll
- Verlag
- Publixing
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 336
- ISBN10
- 0992757312
- ISBN13
- 9780992757311
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Wahre Geschichten, Biografien, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Sport, Autobiografien & Memoiren, Sport & Outdoor, Narrativer Journalismus, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Persönlichkeiten, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Sportlerbiografien, Motivation, Lebensstil, Fitness, Veganismus, Autobiografische Romane, Radfahren, Laufen, Schwimmen, Triathlon
- Erstveröffentlichung
- 2011
- Originaltitel
- Finding Ultra
- Bewertung
- 4,05 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.