The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety

Autor*innen

• John P. Forsyth
• Georg H. Eifert

Parameter

• 267 Seiten
• 10 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit
• Persönliche Entwicklung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologische Thematik
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Acceptance and commitment therapy (ACT) helps people facing a range of psychological problems learn to accept painful feelings without becoming overwhelmed by or submerged in them. This workbook offers readers a complete, ACT-based programme for dealing with any anxiety related problem.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2007
• Einband: Paperback