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Back RX

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Dr. Vijay Vad's "Back Rx" offers a comprehensive 15-minute daily program over eight weeks to alleviate low-back pain through medical yoga and Pilates. This updated edition includes new insights on diet, exercise, pain relief methods, and ergonomics, alongside the introduction of a helpful app, empowering readers to manage their pain effectively.

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Back RX, Vijay Vad, Peter Occhiogrosso

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Erscheinungsdatum: 2004
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Titel: Back RX
Sprache: Englisch
Autor*innen: Vijay Vad, Peter Occhiogrosso
Verlag: Gotham Books
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Paperback
ISBN13: 9781592400454
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Gesundheit
Bewertung: 4,25 von 5 Sternen
Beschreibung: Dr. Vijay Vad's "Back Rx" offers a comprehensive 15-minute daily program over eight weeks to alleviate low-back pain through medical yoga and Pilates. This updated edition includes new insights on diet, exercise, pain relief methods, and ergonomics, alongside the introduction of a helpful app, empowering readers to manage their pain effectively.