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Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration
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In "Lange und gesund leben" entlarvt Wissenschaftsjournalist Graham Lawton gängige Mythen über Ernährung und Fitness. Er beantwortet Fragen zu Fasten, Veganismus, Superfoods und Sport. Basierend auf aktuellen Studien bietet das Buch praktische Tipps zur Gewichtsreduktion und zur Vorbeugung von Krankheiten.
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Dieses Buch könnte Ihr Leben retten, Graham Lawton
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
- Untertitel
- Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Graham Lawton
- Verlag
- Riva / riva Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783742316011
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Wissenschaft, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Geschenke für Frauen, Geschenke für Männer, Fakten und Mythen
- Erstveröffentlichung
- 2020
- Originaltitel
- This Book Could Save Your Life: The Real Science to Living Longer Better
- Bewertung
- 4,3 von 5 Sternen
- Beschreibung
- In "Lange und gesund leben" entlarvt Wissenschaftsjournalist Graham Lawton gängige Mythen über Ernährung und Fitness. Er beantwortet Fragen zu Fasten, Veganismus, Superfoods und Sport. Basierend auf aktuellen Studien bietet das Buch praktische Tipps zur Gewichtsreduktion und zur Vorbeugung von Krankheiten.