fayo - Das Faszien-Yoga. Für präventive Schmerzfreiheit und ganzheitliche Gesundheit - Von den bekannten Schmerzspezialisten

Das Buch bietet gelenkoptimierte Faszien-Yoga-Übungen, die den Stoffwechsel aktivieren und das Bindegewebe stärken. Es fördert die Beweglichkeit und befreit Gelenke sowie Wirbelsäule von Verschleiß. Die überarbeitete Taschenbuchausgabe enthält zahlreiche Fotos und Illustrationen.