Cum să te relaxezi

Autor*innen

• Thích Nhất Hạnh

Parameter

• 120 Seiten
• 5 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Philosophisches Thema
• Psychologische Thematik
• Sachbücher
• Spiritualität

Mehr zum Buch

„Nu e nevoie sa‑ti rezervi un timp special pentru odihna si relaxare. Nu e nevoie de o perna speciala sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o ora intreaga. De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa. Probabil ca inspiri si expiri in chiar acest moment. Daca poti sa inchizi ochii pentru o clipa, fa‑o. Aceasta te va ajuta sa fii atent la respiratia ta. Corpul tau face o multime de lucruri chiar in acest moment. Inima bate; plamanii inspira si expira aer; sangele circula prin vene. Fara efort, corpul tau lucreaza si e relaxat in acelasi timp.“ - Thich Nhat Hanh

• Sprache: Rumänisch
• Erscheinungsdatum: 2016
• Einband: Paperback