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Mangia come sei. Cambia il tuo destino genetico e vivi più a lungo con la dieta del genotipo

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279 Seiten
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Con "Mangia come sei", il Dr. d'Adamo dimostra che non esiste un'unica dieta adatta a tutti. Propone un programma personalizzato che lavora con il tuo patrimonio genetico per massimizzare la salute e la perdita di peso, oltre a prevenire o addirittura invertire le malattie. Secondo il Dr. d'Adamo, una serie di fattori ambientali, tra cui dieta e stile di vita, influenzano l'espressione dei tuoi geni. Con gli strumenti giusti, puoi attivare i geni positivi e disattivare quelli negativi. Utilizzando la storia familiare e il gruppo sanguigno, oltre a semplici strumenti diagnostici, il Dr. d'Adamo ti guida nella mappatura del tuo patrimonio genetico per scoprire quale dei dodici piani GenoType è adatto a te. Senza test costosi o visite mediche, la Dieta del GenoType rivela punti di forza e debolezza genetici precedentemente nascosti, fornendo un piano dietetico e di stile di vita preciso per ogni individuo.