Nicht mit mir! Sei es in der Familie, am Arbeitsplatz, im Freundes- und Bekanntenkreis – Tag für Tag treffen wir auf Leute, die uns das Leben schwer machen: der autoritäre Chef, der uns abkanzelt, ein Nachbar, der an allem etwas auszusetzen hat, ein missmutiger Kollege, der seine schlechte Laune an uns auslässt, oder der Partner, der uns stets die Schuld an allem gibt. Sie alle haben eine negative Wirkung auf uns, vergiften uns das Leben. Und manche gehen uns nicht nur auf die Nerven, sondern setzen uns so stark zu, dass sie uns verunsichern und wir uns letztlich in unseren Entscheidungen von ihnen beeinflussen lassen. Bernardo Stamateas hat sich die »toxischen Typen« vorgenommen. Er zeigt, woran wir sie erkennen können, warum sie sich so negativ verhalten und warum sie einen so großen Einfluss auf uns haben. Vor allem aber gibt er uns gezielte Ratschläge und Handlungsanweisungen, wie wir uns vor ihnen schützen und ihnen Grenzen setzen können.
Giftige Menschen Reihe
Diese Serie befasst sich mit der Identifizierung und Bewältigung destruktiver Persönlichkeiten, die sich negativ auf unser Leben auswirken. Sie bietet praktische Ratschläge zur Erkennung manipulativer, autoritärer oder anderweitig problematischer Personen. Leser lernen, wie sie Grenzen setzen und ihr psychisches Wohlbefinden schützen können. Das letztendliche Ziel ist die Förderung gesünderer, positiverer zwischenmenschlicher Beziehungen und ein insgesamt glücklicheres Leben.
Empfohlene Lesereihenfolge
Más gente tóxica
- 256 Seiten
- 9 Lesestunden
Toxische Gefühle
Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
- 240 Seiten
- 9 Lesestunden
Schluss mit Frust Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
Trata sobre las idealizaciones románticas de la pareja y otras yerbas. La idea de Pasiones tóxicas es dar herramientas para repensar y activar los recursos que ya están en nuestro interior. Y es así como el licenciado Bernardo Stamateas derriba varios mitos que responden a idealizaciones románticas de la pareja, a la vez que restituye ideas y conceptos más humanos: "el conflicto y el enojo son normales", "en una pareja nadie tiene la razón", "estar casado es normal y estar soltero también es normal", "la pareja es una lucha diaria", y muchos otros que el lector irá encontrando a lo largo de este libro vital para todo aquel que decida apostar al desafío que signi?ca encarar la vida de a dos en un mundo cada vez más complejo. Un libro para todos aquelllos que decidan apostar al desafío de vivir la vida de a dos.