River Cottage: Jeden Tag Reihe

A collection of simple, inexpensive and supremely healthy dishes that will give you a lift and make you glow from the inside out. Hugh Fearnley-Whittingstall delivers up wholesome delights with zero compromise on taste for all occasions - from brilliant breakfasts to goodness on the go, from raw salads to simple roasts and hotpots, from nutrient-packed fish dishes to lighter breads and baking. All of the recipes are dairy-free and wheat-free

Leckeres Essen zuzubereiten, das uns rundum zufrieden macht, muss weder zeitaufwendig noch kompliziert sein. Dieses Buch beweist es mit 180 neuen, wunderbar einfachen und leichten Rezepten. 80 davon vegan und 50 Gerichte speziell geeignet zum Mitnehmen ins Büro oder für unterwegs. »Gesund zu essen hat nichts mit Verzicht oder Abstinenz zu tun. Im Gegenteil. Die Abhängigkeit von Weizen und Milchprodukten zu verringern, die beide in diesem Buch nicht vorkommen, erweist sich als kulinarische Entdeckungsreise. Neue Körner und Getreide, neue Ölsorten, neue Geschmacksrichtungen, neue Kombinationen: Das alles sorgt für viel neuen Schwung im Leben.« Hugh Fearnley-Whittingstall Fotos: Simon Wheeler Illustrationen: Mariko Jesse

Putting food on the table quickly and economically doesn't mean compromising on quality. This guide demonstrates how to adapt Hugh's approach to suit growing families, busy singles, and couples. It covers breakfast, baking, lunchboxes, quick suppers, healthy snacks, and weekend cooking for the week ahead. Hugh makes no assumptions about your shopping habits or cooking knowledge, whether you can differentiate between a swede and a turnip, or know how to prepare various cuts of meat and types of fish. He offers easy, confidence-inspiring methods to explore new ingredients and reimagine familiar staples like rice, potatoes, beans, and bread. The aim is to entice you toward a better food life, with a collection of recipes designed to become your favorites and those of your friends and family. The hope is that the dishes you enjoy will influence your cooking style, boosting your confidence and sparking fresh ideas. Ultimately, the goal is for cooking simple, delicious meals with the best seasonal ingredients to become second nature and a daily priority, not just an occasional endeavor.

Dieser Bestseller aus England enthält über 200 einfache, alltagstaugliche Rezepte, in denen Gemüse in all seiner Fülle und Vielfalt im Mittelpunkt steht, kreativ, inspirierend und ganz einfach unglaublich schmackhaft. Hugh Fearnley-Whittingstall verführt uns mit einer Fülle von vegetarischen Köstlichkeiten, darunter etwa einem lauwarmen Salat aus gegrillten Zucchini, Zitrone, Knoblauch, Minze und Mozzarella, einem reichhaltigen Couscous-Wintersalat mit Kräutern und Walnüssen, Linguine mit Minze, Mandelpesto und Kirschtomaten, Risotto mit Babykarotten, einem sommerlichen Wok-Gericht mit grünem Gemüse, Ingwer, Knoblauch und Sesam, einem Wok-Gericht für den Winter mit Rosenkohl, Shiitakepilzen und Gewürzen, Tomatenquiche mit Käse, Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Curry, Rührei und Spargel mit Zitrone, einer Erbsen-Petersilien-Suppe sowie gebackenen Kürbisspalten. »Täglich vegetarisch« ist eine zeitgemässe Huldigung an den Gemüsegarten in all seiner grünen Vielfalt. Ein Standardwerk der vegetarischen Küche und eine Inspirationsquelle für alle Vegetarier und Geniesserinnen, die ab und zu gerne auf Fleisch und Fisch verzichten wollen.

Welcome fruit into cooking with 200 easy recipes that are delicious, original and surreptitiously healthy