Die kleine L.E.B.E.N.-Apotheke bietet einen praktischen Ansatz zur Optimierung der körperlichen, geistigen und seelischen Fitness. Mit 5 Komplexmitteln und rund 130 Methoden, Übungen und Techniken werden Veränderungsprozesse unterstützt. Themen wie Gesundheit, Stressmanagement und Ernährung werden behandelt.
Der Sonnenkalender 2024 begleitet dich durch das Jahr und hilft dir, dein Sonnenglück zu finden. Im übersichtlichen Wochenformat bietet er tägliche Informationen zu energetischen Qualitäten, motivierende Leitgedanken und ein Sonnenprogramm für Körper, Geist und Seele. Ideal für selbstbestimmte, zielorientierte und offene Menschen.
Das Buch "Jia Chen-QiGong" bietet ein QiGong-Jahresprogramm für das Holz-Drachen-Jahr 2024, das auf die spezifischen Jahresenergien abgestimmt ist. Es vereint traditionelle Übungen mit modernen Methoden für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Techniken fördern Prävention, Stressmanagement und persönliche Transformation.
Der QiGong-TongShu 2024 bietet umfassendes Expertenwissen zu QiGong und den fünf traditionellen chinesischen Künsten. Er enthält tägliche Übungsfolgen, energetische Informationen und Vitalisierungspunkte, um Himmel, Erde und Mensch in Einklang zu bringen. Der Übungskatalog ist leicht erlernbar und für alle geeignet.
Die epigenetische H. E. L. P.-Formel Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar. Die epigenetische H. E. L. P.-Formel möchte in diesen Belangen eine vitale Inspiration und Hilfestellung sein. Sie konstituiert und inszeniert sich dabei buchstäblich und in algebraischer Systematik als gesundheitspraktische, effektiv-nachhaltige und zudem alltagstaugliche Handlungsstrategie. Inhalt: 1. Die epigenetische H. E. L. P.-Formel. 2. Prequel: Das epigenetische L. E. B. E. N.-Programm. 3. Add-on: Die Qi-Manufaktur+ Titel: Die epigenetische H. E. L. P.-Formel. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783743100947, Paperback, 124 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 6,99 [D]
Epigenetische Mikroprogramme für deine Gesundheit und dein Lebensglück Die Epigenetik ist eine Lebenswissenschaft, die sich maßgeblich mit der Steuerung der Genaktivität beschäftigt. Die revolutionäre Erkenntnis ist: Gene lassen sich zielgerichtet ab- und anschalten. Somit wird Gesundheit und nicht zuletzt auch das Leben beeinflussbar. Die in diesem Buch präsentierten Mikroprogramme eröffnen einen niedrigschwelligen, praxisorientierten und auch alltagstauglichen Weg, um in natürlicher Weise epigenetisch auf die DNA einzuwirken. Offeriert werden 24 spezifische Module für die vitale Selbstanwendung. Im Einzelnen: Relax. Meditation. Power. Vision I. Vision II. Physio I. Physio II. Immun I. Immun II. Mental I. Mental II. Detox. Balance I. Balance II. Primer. Finish. Ressource. Flow. Recovery I. Recovery II. Empowerment. Change. Performance. Extro. Rund 120 traditionell-moderne und praxiserprobte Methoden, Prozesse, Übungen und Techniken stehen in Summe zur Verfügung, um bewusst und erfolgreich Veränderung zu initiieren und dauerhaft zu sichern. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Keywords: Epigenetische Mikroprogramme. Epigenetik. DNA. DNA-Programmierung. Traditionelle Chinesische Medizin. TCM. Energiemanagement. Gesundheit. Prävention. Selbstregulation. Empowerment. Resilienz. Changemanagement. Lebensglück. Gottfried Eckert
Wie du auf natürliche Weise und systematisch Schlafkompetenz entwickelst und damit deine Lebensqualität nachhaltig steigerst
2 ... 1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest!
Die Z.E.N.ît-Methode bietet eine innovative Herangehensweise an Meditation, die es ermöglicht, innere Ruhe und Stille schnell zu erreichen. Durch gezielte Techniken und Übungen wird der Leser angeleitet, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu entwickeln. Die Blitzmeditation ist besonders darauf ausgelegt, in kurzen, effektiven Einheiten praktiziert zu werden, sodass sie leicht in den Alltag integriert werden kann. Ziel ist es, ein Gefühl der Gelassenheit und Klarheit zu fördern, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Wie du die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers mit den Mitteln der Traditionellen Chinesischen Medizin aktivierst
Die I.M.M.U.N.-Formel bietet einen umfassenden Ansatz zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers durch die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Buch erläutert, wie spezifische Techniken und Heilmittel aus der TCM eingesetzt werden können, um das Immunsystem zu aktivieren und zu unterstützen. Es werden praktische Tipps und Anleitungen gegeben, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern, während gleichzeitig die Bedeutung von Ernährung, Lebensstil und innerer Balance hervorgehoben wird.