90 Days to a New Body is a guide helping you to shape your body in 3 months as you never thought possible before.
Catherine Piot Bücher
Catherine Piot ist eine anerkannte Expertin für Gesundheit und Fitness mit umfassender Erfahrung in den Bereichen Coaching, Ernährung und Personal Training. Sie hat ihre Fähigkeiten über zwei Jahrzehnte hinweg in Europa und Kanada verfeinert. Ihre Arbeit widmet sich der Körpertransformation und dem Erreichen optimaler körperlicher Verfassung, insbesondere für Frauen über vierzig. Piot hilft Einzelpersonen dabei, ihre Wunschfigur zu erreichen und bietet sowohl Privatkunden als auch Fachkollegen im Fitnessbereich fachkundige Anleitung.
Transform Your Body after 40 A Women's Guide to Weight Loss and Fitness
The Fit Body Plan is a very useful guide that will help you get the most out of your time at the gym ! Finally train consistently and see results because you will know what methodology to follow, what food to eat and what exercises to do and in what order !