Maria Wolke Bücher

Die Sammlung lädt dazu ein, die zeitlose Schönheit und Relevanz von Gedichten neu zu entdecken. Sie bietet eine Vielzahl von lyrischen Stimmen, die aktuelle Themen und persönliche Erfahrungen ansprechen. Durch kreative Sprache und einfühlsame Ausdrucksweise wird der Leser angeregt, sich mit der emotionalen Tiefe und der Vielfalt der poetischen Form auseinanderzusetzen. Die Gedichte zeigen, dass Lyrik auch in der modernen Welt einen wichtigen Platz hat und zum Nachdenken anregt.

Zwei Geister leben in einem Gehirn, getrennt und unwissend voneinander. Ein Unfall könnte ihre Persönlichkeiten, Wünsche und Erfahrungen vermischen. Es entsteht ein Durcheinander, in dem das Stärkere dominiert und Träume sowie Hoffnungen sich vermengen. Am Ende könnte etwas Neues und Einheitliches entstehen.

Peter Schmitt, ein Lehrer, lebt friedlich und fröhlich mit seiner Sonja, bis seine Frau sang- und klanglos verschwindet. Bei diesem "Katz ́-und-Maus-Spiel" ist es nicht wichtig zu wissen wer die Katze und wer die Maus ist. Man sollte vielmehr herausfinden ob es überhaupt eine Katze und eine Maus gibt ! Oder gibt es vielleicht mehrere ? Und falls "ja", wie viele von welcher Sorte ?

Dieses Buch ist eine wissenschaftlich fundierte und allgemein verständliche Anleitung, wie einfache Übungen des Yoga die seelische Gesundheit verbessern können. Stress, Zeitdruck und überhöhte Erwartungen führen dazu, dass sich immer mehr Menschen überfordert fühlen. Symptome der chronischen Erschöpfung, innere Anspannungszustände bis hin zu depressiven Verstimmungen, Ängsten oder Burnout können die Folge sein. Yoga hilft dabei, seelische Erkrankungen bis hin zu traumatischem Erleben unterstützend zu behandeln und physische Anzeichen der Dauerbelastung wie Kopf- und Rückenschmerzen oder Reizdarm behutsam zu reduzieren. Die in diesem Buch vorgestellten Meditationen, Atemtechniken und körperlichen Übungen kann jeder Interessierte lernen. Die Autorin zeigt die Zusammenhänge zwischen körperlichen und psychischen Prozessen auch auf neurologischer Ebene auf und gibt damit eine Antwort auf die Frage: Wie wirkt Yoga eigentlich? Auf der beiliegenden DVD werden die beschriebenen Übungen demonstriert.