Alex Soojung-Kim Pang Bücher

Die faszinierende Wissenschaft der Pause. Albert Einstein kannte sie, Charles Darwin und auch Thomas Mann: die Kunst, Pausen richtig zu nutzen! Denn alle drei arbeiteten täglich nicht länger als vier bis sechs Stunden und leisteten doch Herausragendes auf ihren jeweiligen Gebieten. Anhand dieser und vieler weiterer historischer Beispiele sowie aktueller Ergebnisse aus verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen weist der bekannte als Gastwissenschaftler an der Stanford University tätige Autor Alex Pang eindrucksvoll nach: Pausen sind ein wichtiger Bestandteil des Arbeitsprozesses, die richtig genutzt kreativer und produktiver machen. Sie sind keineswegs bloße „Ruhezeiten“, in denen alle Zeichen auf Pause stehen, sondern unbedingt notwendig für das Gehirn, um Informationen zu verarbeiten, einzuordnen und neue Zusammenhänge herzustellen. Wie Pausen zu wahren Krafttankstellen werden, die uns zutiefst erfrischen und unsere Kreativität in Hochform bringen, zeigt uns Alex Pang am Beispiel vieler unterschiedlicher Formen: Nickerchen, Morgen-Routinen, Zeiten des spielerischen Zeitvertreibs, körperliche Betätigung, Sabbaticals und viele andere mehr. Mit bahnbrechenden Ideen und vielen praktischen Tipps lädt die faszinierende Wissenschaft der Pause dazu ein, durch weniger mehr zu erreichen.

Forget the old concept of the 9-5. Companies around the world are redesigning the work week to increase efficiency, health, productivity and happiness in their workers. A growing number of businesses are shortening their working week to address problems with low productivity, poor mental health and unequal working opportunities. Workers are still paid the same salary for a four-day week and the results are revolutionary. In Shorter, bestselling author Alex Pang studies these trailblazing businesses where managers are reporting their teams to be- - More creative in their problem solving - Happier and with lower stress and anxiety and cases of burn out - More productive Pang will reveal, step by step, how they have gone about making these changes, the challenges and solutions and, most importantly, how you can do the same.

"Rest is such a valuable book. If work is our national religion, Pang is the philosopher reintegrating our bifurcated selves."---Arianna Huffington, New York Times Book Review Overwork is the new normal. Rest is something to do when the important things are done-but they are never done. Looking at different forms of rest, from sleep to vacation, Silicon Valley futurist and business consultant Alex Soojung-Kim Pang dispels the myth that the harder we work the better the outcome. He combines rigorous scientific research with a rich array of examples of writers, painters, and thinkers---from Darwin to Stephen King---to challenge our tendency to see work and relaxation as antithetical. "Deliberate rest," as Pang calls it, is the true key to productivity, and will give us more energy, sharper ideas, and a better life. Rest offers a roadmap to rediscovering the importance of rest in our lives, and a convincing argument that we need to relax more if we actually want to get more done.

Korean Children's Favourite Stories is an illustrated collection of Korean folk tales which are still being told, just as they have been for generations. Some are peculiar to Korea, while others echo those told in other countries.

Tato kniha není žádnou „zázračnou“ příručkou o tom, jak dosáhnout stavu, kdy nemusíme dělat vůbec nic. Za prvé jsou takové knihy většinou podvod. A za druhé – i když se vám to možná zrovna v tuto chvíli nejeví – velmi brzy byste zjistili, že je to strašná nuda. Je mnohem zajímavější tom, jak pracovali a odpočívali ti, kteří toho dokázali nejvíc: špičkoví vědci, umělci, vojevůdci nebo myslitelé. Jedno měli společné: pracovali většinou zhruba čtyři hodiny denně. Pracovali velmi intenzivně, ale rozhodně to nebyli šílení workoholici, kteří tráví v práci dvanáct hodin a ještě jsou na to pyšní. Ve zbylém čase ovšem nelenošili, ale dělali spoustu různých věcí, které je bavily. Sportovali, malovali, chodili na výlety, četli nebo hráli kuželky. A jak to zařídit, abyste podobně mohli žít i vy? Přečtěte si tuto knihu a rozhodně se tomuto stavu přiblížíte. V několika čtivých a přehledných kapitolách se dozvíte: – Jak si zorganizovat čas tak, abyste měli co nejvíc prostoru na to, co vás baví – Jak eliminovat činnosti, které jsou k ničemu, vyssávají vás a příšerně vás nudí. – Co vás nejvíc nabíjí, inspiruje a rozvíjí vaši kreativitu. – Co naopak nejvíc škodí vašemu myšlení, tělu i pohodě. A k tomu všemu si přečtete ještě spoustu zajímavých a překvapivých příběhů lidí, kteří náš svět udělali lepším místem k životu.