Muhammad Kamran Reihenfolge der Bücher

Stress beeinflusst alle Lebensphasen und kann durch verschiedene Faktoren wie Arbeitsplatzangst, finanzielle Sorgen oder emotionale Ereignisse ausgelöst werden. Er hat oft negative Auswirkungen auf die individuelle Leistungsfähigkeit, sei es im Berufsleben oder im sozialen Umfeld. Jeder Mensch hat ein unterschiedliches Maß an Stressresistenz, was bedeutet, dass die Wahrnehmung und der Umgang mit Stress von Person zu Person variieren. Während einige mit hohen Belastungen gut umgehen können, empfinden andere selbst kleine Probleme als überwältigend.