Das Buch bietet umfassende Informationen über Depressionen, deren Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Es erläutert verschiedene Therapieformen und gibt praktische Tipps, um Betroffenen und Angehörigen zu helfen, mit der Erkrankung umzugehen und Rückfälle zu vermeiden. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich mit dem Thema beschäftigen möchten.
Dieses Tagebuch von Lutz A. Büchner bietet psychologische Unterstützung für die Raucherentwöhnung. Es enthält Fragen zur Selbsthilfe und ermöglicht eine Übersicht über den Fortschritt der Entwöhnung. Die angezeigten Fragen in der Vorschau sind nur ein Teil des Inhalts.
Dieses Tagebuch ist speziell für Borderliner konzipiert und hilft, den Alltag mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung zu dokumentieren. Es kann zudem während einer Therapie unterstützend wirken.
Das Buch hilft Menschen mit Burnout oder Stress, täglich ihre Gefühle und belastende Situationen zu dokumentieren, was als empfehlenswert gilt.
Das Buch hilft Menschen mit Depressionen, täglich ihre Gefühle und belastende Situationen zu dokumentieren, was als empfehlenswert gilt.