Jennifer Sittel Reihenfolge der Bücher

Pole dancers and aerialists face specific risks and must prioritize body care. Injuries may have occurred in the past, highlighting the need for prevention. Unlike everyday movements, aerial sports require special muscle care to avoid injuries.

Pole Dancer und Luftakrobaten sind besonderen Gefahren ausgesetzt und müssen daher ihren Körper gut pflegen. Die speziellen Übungen in diesen Disziplinen unterscheiden sich stark von alltäglichen Bewegungen, was das Verletzungsrisiko erhöht. Eine erhöhte Aufmerksamkeit auf beanspruchte Muskeln ist wichtig zur Vorbeugung von Verletzungen.