Diana Richardson Bücher

Im normalen Sprachgebrauch werden Emotionen und Gefühle als austauschbar behandelt, so als würde „Emotion“ dasselbe bedeuten wie „Gefühl“. Tatsächlich sind es diametral entgegen gesetzte Erfahrungen. Wenn wir unsere emotionale Seite kennen und uns ein konstruktiver Weg zur Verfügung steht, um mit ihr umzugehen – wie er in diesem Buch vorgestellt wird, dann fangen wir an, Lebensformen zu erschaffen, in denen die Unterströmung der Liebe stets gegenwärtig ist. Diana und Michael Richardson zeigen einen bahnbrechend einfachen, für jeden gangbaren Weg, wie man Emotionen hinter sich lässt, Raum für Gefühle schafft und damit der Liebe eine echte Chance gibt.

Sexfrust? Slow down! Stress und Hektik prägen unser Leben – und mittlerweile auch das Kostbarste und Intimste, was wir haben: unsere Sexualität. Die Folge: In immer mehr Partnerschaften ist Sex alles andere als befriedigend und erfüllend. „Slow Sex” eröffnet einen Weg für alle Liebenden, um ihre Sexualität dauerhaft spannend und intensiv, auch bis ins hohe Alter, zu erleben: sich Zeit für die Liebe nehmen, den Körper spüren, sich mit dem Partner verbinden, jeden Moment und jede Berührung bewusst wahrnehmen und genießen. So wird die heilende und spirituelle Kraft der Erotik freigesetzt und Sex zu einem wirklichen Akt der Liebe. Mit praktischen Übungen und Illustrationen zeigt die Autorin, wie die Partnerschaft transformiert werden kann: Entspannung statt Leistungsdruck, Kreativität statt Wiederholung, liebevolles Geben und Nehmen statt Sexgymnastik mit alleiniger Fixierung auf den Orgasmus. Ausstattung: ca. 43 s/w-Zeichnungen

Die Reise in ein neues Verständnis von Sex beginnt, wenn wir zu unseren innewohnenden männlichen und weiblichen Polaritäten Kontakt aufnehmen und sie wiedererwecken, sagt Diana Richardson. Wenn wir unsere Polarität annehmen, entwickelt sich eine Anziehungskraft zwischen Mann und Frau, eine organische magnetische Intelligenz zwischen Penis und Vagina, die mit der Zeit stärker wird. Das Ergebnis davon ist, dass wir uns immer weniger anstrengen müssen, um Liebe zu „machen“ – der Körper tut es von selbst. So bekommen wir die Chance, zu unserer wahren Natur als Mann und Frau zurückzukehren unddie spirituelle Sprache der Liebe zu lernen – durch den körperlichen Akt des Liebemachens. Der erst Schritt dazu ist, sich Zeit zu nehmen beim „Liebemachen“. „Sex in seiner höchsten Form trägt etwas Göttliches in sich. Er bringt uns dazu, wirklich „hier“ zu sein und die Göttlichkeit dieses Augenblicks zu spüren, in dem wir uns glücklich und wohlfühlen. Es ist eine orgiastische biologische Ekstase, die aus dem dynamischen Zusammenspiel der polaren Gegensätze von Mann und Frau entsteht, und die unsere Seele nährt.“

Wie man die Liebe jung und frisch erhält, ist heutzutage eine wahre Herausforderung für Liebende. Auch wenn ein Paar sich liebt, stirbt früher oder später die sexuelle Anziehung und sie hören auf, ihre Liebe körperlich zum Ausdruck zu bringen. In „Zeit für Männlichkeit“ wird die männliche Sexualität unter dem tantrischen Blickwinkel erforscht: Warum Ejakulation und Orgasmus nicht dasselbe sind, wie man vorzeitige Ejakulation, Erektionsprobleme oder Impotenz überwindet. Und schließlich, wie man den Liebesakt über längere Zeiträume ausdehnen und wirkliche Ekstase erleben kann.

Alle Frauen sind mit der Fähigkeit geboren, die Ekstase des Orgasmus zu erleben. Allerdings ist für die meisten Frauen der Orgasmus eine ziemlich unberechenbare Angelegenheit. Dies beruht zum großen Teil auf mangelnder Kenntnis des weiblichen Körpers und des Wesens weiblicher Energie. Wenn die Frau bei der sexuellen Vereinigung ganz in ihre weibliche Seite hineingeht, sind sexuelle Erfüllung und Liebe die natürliche Folge. Der Weg dahin geht über Entspannung – einer ureigenen weiblichen Qualität.

Trotz einer Vielzahl von Büchern zum Thema „Wechseljahre“ wird in der westlichen Gesellschaft relativ wenig über die Auswirkungen gesprochen, die sie auf das Sexleben der Frau haben, das auch die spirituelle Seite der Sexualität miteinschließt. Das führt dazu, dass sich Frauen in spiritueller und sexueller Hinsicht unsicher fühlen, wenn sie mit den Wechseljahren unbekanntes Terrain betreten. Denn für eine Frau verändert sich in diesem Lebensabschnitt sehr viel und die Veränderungen finden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene statt. Der Körper und die Psyche machen jetzt nicht mehr so weiter wie bisher – ganz besonders beim Sex. Dieses Buches ist ein Reisebegleiter, der einerseits die Fakten und die Probleme der Wechseljahre thematisiert, aber auch ein neues sexuelles Selbstverständnis aufzeigt. Und Slow Sex ist der Weg dahin.

Die Allgegenwart von Pornografie bestimmt das einseitige Bild, das sich viele Jugendliche von Sexualität machen. Manche Jugendliche lösen sich nicht mehr von diesem Bild. Sex bleibt für sie Porno. Cooler Sex bietet einen anderen Blick auf Sex: erst indem man sich vollkommen entspannt, kann die Lebensenergie durch den ganzen Körper strömen – und Sex wird zu einer sehr intensiven Erfahrung. So gestaltet und erlebt, stärkt Sex die Liebe und Verbundenheit zwischen zwei Menschen; sei es am Anfang einer Beziehung oder nach Jahren. Das Buch enthält Tipps und Übungen, wie sich Sex mit mehr Freude an der Lust leben lässt. Es spricht ebenso Eltern, Lehrer und Erzieher an.

· Authentischer Erfahrungsaustausch· Berührende Briefwechsel über Lust und Frust beim Sex· Inspiration und Motivation für eine neue Art des Liebemachens. ZEIT FÜR OFFENHEIT – BRIEFE ÜBER SEX UND LIEBE ist eine Kollektion einfühlsamer, ausgesprochen berührender, aufschlussreicher Emails und Briefe, die die Autorin von den LeserInnen ihrer Bücher oder TeilnehmerInnen ihrer Seminare geschickt bekommen hat. Sie reichen von der Schilderung befreiender Erlebnisse durch die neue Art des Liebemachens, bis hin zu ganz praktischen Fragen, die beim sexuellen Beisammensein von Mann und Frau auftauchen und die Diana beantwortet. Das Verbindende und Spannende an diesen Dialogen ist die Ehrlichkeit, mit der die Schreibenden (deren Anonymität gewahrt wird), sich mitteilen. Deshalb sind diese Briefwechsel für alle, die ihre Sexualität erforschen, eine ausgesprochene Ermutigung. Und für alle anderen, die sich für andere Formen des Sex interessieren ein Anreiz, Neues auszuprobieren. Die Briefe geben Zeugnis von der enormen Kraft dieser neuen Form des Liebemachens.

What happens when suddenly the wind changes and the loving connection between two partners is disrupted for hours or even days? Why is love associated with ups and downs? The answer is simple although not obvious - usually a wave of emotion which has roots in the past floods the atmosphere. The authors show in easy-to-follow steps how to recognise emotions, to leave them behind, and to create space for the expression of real feelings where love has a chance.

Using the tantric guidelines they have practiced for more than 25 years, the authors show men how to move beyond preconceptions of sex as a goal-oriented--and often stressful--event so they can relax into sex as a meditative union of complementary energies.