Mustn't Grumble
- 352 Seiten
- 13 Lesestunden
A fascinating and insightful book about the multitude of minor ailments that humans live with every day of the year, and what we can learn about them.
Graham Lawton Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration
In "Lange und gesund leben" entlarvt Wissenschaftsjournalist Graham Lawton gängige Mythen über Ernährung und Fitness. Er beantwortet Fragen zu Fasten, Veganismus, Superfoods und Sport. Basierend auf aktuellen Studien bietet das Buch praktische Tipps zur Gewichtsreduktion und zur Vorbeugung von Krankheiten.