Jon Frederickson Bücher

Wir sind immer wieder getrieben, wider besseres Wissen zu handeln - ein Spannungszustand, der oft zum Selbstbetrug führt. Jon Frederickson zeigt in seinem Buch auf, was wir uns vormachen und wie wir uns davon befreien können. Auch wenn wir Unwahrheiten benutzen, um Schmerzen zu vermeiden, kann das Festhalten an unseren Fantasien tatsächlich zur Quelle noch größeren Leidens werden. Anhand von zahlreichen Geschichten und Beispielen stellt der Autor dar, dass die scheinbare Ursache unserer Probleme fast nie der Motor unserer Schwierigkeiten ist. Er arbeitet heraus, was wir wirklich fürchten und wie wir dem begegnen können; welche Lügen wir uns selbst erzählen und wie wir uns den Wahrheiten stellen können, um die wir bisher einen Bogen gemacht haben. Dabei wird deutlich, dass eine Therapie nicht nur ein Gespräch ist, sondern eine Beziehung zwischen zwei Menschen. Es geht darum, wie die Auseinandersetzung mit dem, was wir vermeiden, zu echter Veränderung führen kann. So befasst sich das Buch mit den Grundfragen des Lebens: Wer sind wir? Warum leiden wir? Was suchen wir? „Das Buch ist ein starker Impuls für Menschen mit psychischen Beschwerden und für Therapierende.“

Focusing on the therapeutic relationship, this book emphasizes the importance of creating a safe environment for patients struggling with fear and anxiety. It offers systematic steps for therapists to assess and address patients' needs, illustrated with real-session vignettes. These examples guide therapists in responding to patients' moment-to-moment experiences, helping them regulate anxiety, challenge misperceptions, and confront their fears. Ultimately, the book aims to facilitate effective change and foster secure attachments for healing.

First Published in 1999. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.

"In The Lies We Tell Ourselves, psychotherapist Jon Frederickson reveals the ways we fool ourselves and how to get unstuck. Through dozens of stories and examples, he demonstrates that the apparent cause of our problems is almost never the real cause. In addition, he reveals what we really fear and how to face it. In the spirit of Stephen Grosz and Irving Yalom, Frederickson shows how to recognize the lies we tell ourselves and face the truths we have avoided--and stop saying yes when we really mean no."--Amazon.com.

Focusing on the importance of both verbal and nonverbal communication, this book equips practitioners and students with essential tools to enhance their understanding of clients. It offers strategies for unlearning biases and improving therapeutic effectiveness, featuring practical transcripts and dialogic tools to facilitate better interactions and insights.

Would you like to be a more skilled therapist? Would you like to help the 50 percent of patients who drop out of therapy before they receive its full benefits? Would you like to connect with hard-to-reach patients so you can form a healing therapeutic alliance? While other books teach theory, this book will help you develop the specific skills you need to be an effective therapist. You can practice the exercises with a partner or with audio recordings, just like learning a language. And videos will show you how. Each of the forty-two skill-building exercises teaches a specific technique so you can successfully address typical impasses in therapy. Where you got stuck in the past, you'll be able to move forward in the future. You will learn what to say so you can assess and regulate anxiety, help patients develop and keep an effective focus that leads to change, teach patients to see and let go of avoidance strategies, work with patients who deny that they need therapy, mobilize patients' will to work toward a positive goal, support patients so they can shift from denial to facing reality, and identify early signs of dropout so you can prevent it. When you improve your relational skills, you will be better equipped to help anxious patients.

Tato kniha je určena především terapeutum,kteří usiluji o hlubší porozumění svým klientům a pacientům .

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym.

Niektorí pacienti sú ochromení strachom a úzkosťou. Aby terapeuti mohli pomôcť tým 50% pacientov, ktorí prerušia terapiu skôr, než z nej majú úplný úžitok, musia vedieť, ako vytvoriť na terapii bezpečné prostredie. Len ak sa pacienti cítia bezpečne vo svojom tele a v situácii s terapeutom, tak sa môžu cítiť bezpečne natoľko, aby sa mohli zmeniť. Kniha Spoločné vytváranie bezpečia poskytuje jasné, systematické kroky pri diagnostikovaní a plnení potrieb pacientov. Každá technika je ilustrovaná ukážkou zo sedenia. Tieto ukážky predstavujú stovky terapeutických slepých uličiek, ktoré sú prevzaté so skutočných sedení a tieto ukážky ukazujú terapeutom, čo majú povedať, aby mohli odhadnúť potreby pacientov a reagovať na ne z momentu na moment, aby pomohli pacientom vypracovať si a udržiavať efektívne ohnisko pozornosti, ktoré vedie k zmene, aby pomohli regulovať anxietu pacientov, deaktivovať nesprávne percepcie terapeuta a terapie, aby pomohli pacientom uvidieť a opustiť obrany, ktoré spôsobujú ich symptómy, aby im pomohli prekonať strach a čeliť zmiešaným pocitom, aby im pomohli opustiť stratégie neistej vzťahovej väzby a vytvoriť liečivý vzťah. JON FREDERICKSON, MSW, založil Inštitút intenzívnej krátkodobej dynamickej psychoterapie a je predsedom výcvikového programu v intenzívnej krátkodobej dynamickej psychoterapii na Fakulte psychiatrie Washingtonskej univerzity.

Spoločné vytváranie zmeny napísal Jon Frederickson ako pomôcku pre terapeutov pri práci so „zaseknutými“ pacientmi (ktorí kladú odpor pri terapeutickom procese), aby zanechali svoj odpor a sebazničujúce správanie a spoločne a ochotne vytvárali vzťah, ktorý im umožní zmenu. Spoločné vytváranie zmeny obsahuje aj klinické ukážky vyňaté so sedení, ktoré ilustrujú stovky terapeutických slepých uličiek, ukazuje, ako porozumieť pacientom a ako efektívne intervenovať. Kniha poskytuje jasné systematické kroky pri diagnostikovaní potrieb pacientov a intervenovaní pri vytváraní efektívneho vzťahu umožňujúceho zmenu. Spoločné vytváranie zmeny predstavuje integratívnu teóriu, ktorá využíva prvky behaviorálnej terapie, kognitívnej terapie, terapie zameranej na emócie, psychoanalýzy a všímavosti (mindfulness). Táto empiricky potvrdená liečba je efektívna pri širokom okruhu pacientov.