Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditation einlassen. Meditation befreit den Geist von Ballast und verfeinert die Wahrnehmung. Wer meditiert, ist mehr im Einklang mit sich selbst und lässt sein Leben nicht mehr von Sorgen und Ängsten beherrschen. Dieser aufwändig und ungewöhnlich gestaltete Ratgeber begeistert den Leser für die faszinierende Kunst der Meditation - durch Hintergrundinformationen, wissenschaftliche Erkenntnisse, Anekdoten, Erlebnisberichte, Interviews. Die Autoren reden mit Neurowissenschaftlern, Therapeuten und Religionswissenschaftlern, einem Franziskanermönch, einem Zen-Meister und sie lassen den Leser gleich teilhaben mit vielen praktischen Übungen und überraschenden Gedankenspielen. Wenn er dieses Buch zuschlägt, wird er Lust haben, weiterzumachen und die Welt der Meditation zu erkunden.
Sybille Engels Reihenfolge der Bücher






- 2008
- 2005
Der Blaue Reiter
- 125 Seiten
- 5 Lesestunden
Als Wassily Kandinsky, Fanz Marc, Gabriele Münter, Alexej Jawlensky und Marianne von Werefkin sich 1911 zur Künstlergruppe „Der Blaue Reiter“ formierten, haben sie Großes im Sinn: Sie wollen die Grenzen des künstlerischen Ausdrucksvermögens sprengen, Formen auflösen, die Malerei neu definieren! Genauso spannend wie die ästhetischen Neuerungen sind die legendären Liebesgeschichten, die sich hinter den Kulissen abspielen. Der vorliegende Band wirft ein neues Licht auf die Künstervereinigung: Es wird erklärt, warum die Bilder für Furore sorgten, wer welche Rolle innerhalb der Gruppe hatte und wer wem das Herz brach. Ein lustvoll-informatives Kunsterlebnis!
- 2003
Einfach glücklich
- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
- 2001