Larry D. Rosen Reihenfolge der Bücher

Wir sind von unseren technischen Geräten nahezu besessen. Zudem sind wir stolz auf unsere Multitasking-Fähigkeiten: zugleich telefonieren, E-Mails senden und Autofahren, kein Problem. Kein Familienessen ohne blinkende Smartphones neben den Tellern. Wir wollen immer alles auf einmal – ungeachtet von Schreibfehlern, Beinahe-Unfällen und ignorieten Gesprächen zu Tisch. Doch haben wir wirklich noch alles im Griff? Gazzaley und Rosen – ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe – erklären, warum unsere Gehirne nicht fürs Multitasking gemacht sind. Ablenkungen, Unterbrechungen und technologische „Interferenzen“ überfordern unsere Gehirne. Wir sind schlicht nicht auf eine so vernetzte Welt programmiert. Die Autoren zeigen, wie wir dank der Wissenschaft mehr Rücksicht auf unsere „alten“ Gehirne nehmen können. Sie bieten praktische Strategien, um die heutigen Herausforderungen zu bewältigen – mithilfe von Mediation, Videospielen, Fitnessübungen und Verhaltensänderungen. Es geht dabei nicht etwa darum, völlig offline und zurückgezogen zu leben. Es geht darum, eine gute Balance zwischen unseren Möglichkeiten und der Hightech-Welt zu finden.

Die Art und Weise wie wir elektronisch mit der Welt interagieren kann zu Symptomen führen, die einer psychischen Störung ähneln. Diese werden oft ignoriert, so dass Betroffene fast unmerklich und langsam fortschreitend in eine sogenannte technologisch induzierte Störung (iDisorder) hineinschlittern und ihre Psyche darunter leidet. Larry Rosen zeigt in unterhaltsamer Weise auf, wie die Nutzung von digitalen Medien in Beziehung zu Symptomen und Anzeichen von psychologischen Auffälligkeiten bis hin zu psychischen Störungen steht. Jede einzelne Störung wird in alltagsnahen Beispielen mit ihren Anzeichen, Symptomen und Manifestationen dargestellt und mit Verhaltensweisen in der virtuellen Welt in Verbindung gebracht. Rosen erklärt, wie wir dazu verdammt sind, hinter der Sicherheitsschranke der vielen Bildschirme fehlangepasste Gedanken gegenüber der (realen) Welt zu zeigen. Damit es gelingt, in dieser zunehmend hightech-orientierten und oft verrückt machenden Welt, die wir bewohnen, seelisch gesund zu bleiben, zeigt Rosen wirksame, bodenständige Strategien zur Vermeidung von technologisch induzierten Störungen auf.