Gabi Schierz Bücher

120 Rezepte bieten Auswahlmöglichkeiten für die LowFett-30-Ernährung - von Frühstücksideen über Snacks und Hauptgerichten bis zu Süssspeisen, Kuchen, Gebäck und Brot. Mit einem ausführlicher Einleitungsteil zum LowFett-30-Ernährungskonzept.

Abnehmen ist nichts für echte Männer - finden Männer. Sie haben keine Lust auf Diät und halten nicht lange durch, wenn ihre Partnerin eine Fastenkur verordnet. Aber wie kann man seinem Waschbärbauch dann zu Leibe rücken? Das LOW FETT 30-Programm extra für Männer macht Schluss mit dem Hungern und den nächtlichen Raubzügen zum Kühlschrank. Es setzt auf eine ausgewogene Ernährung, die richtig satt macht, und auf "lockere" Bewegung. Mit leckeren Rezepten und leichten Tipps für das Essen im Büro.

Nie daheim, aber trotzdem gesund leben und dabei auch noch abnehmen? LOW FETT 30 - Im Job und unterwegs: damit die Pfunde auch ohne aufwändige Diät purzeln können. 80 Rezepte für viel beschäftigte Genießer: Bürofrühstück, Power-Snack, schnelles Abendessen oder Wochenendausflug - alles zum Mitnehmen!

Zahlreiche Erfolgsstorys und sehr gute Testergebnisse geben ihnen Recht: Gabi Schierz und Gabi Vallenthin haben mit ihrem Ernährungsprogramm LOW FETT 30 ein sinnvolles, alltagstaugliches und dauerhaft umsetzbares Ernährungskonzept entworfen. Die Stiftung Warentest bewertete das Gesamtkonzept als beste von 80 getesteten Diäten, das dazugehörige Abnehmprogramm „LOW FETT 30-konkret“ wurde mit „sehr empfehlenswert“ beurteilt. Auch die Zeitschrift Öko Test verlieh dem LOW FETT 30-Gesamtkonzept das Prädikat „sehr gut“. Am Arbeitsplatz ist es besonders schwer, konsequent auf richtige Ernährung und das Gewicht zu achten: Kantinenfutter, späte Geschäftsessen und zu Hause ein leerer Kühlschrank. Deshalb gibt es jetzt LOW FETT 30 speziell für Berufstätige. LOW FETT 30 ist keine Diät, denn man darf alles essen, solange maximal 30 Prozent der Kalorien aus Fett stammen. Rezepte für Snacks zum Mitnehmen, Süßes für die Kaffeepause, schnelle Menüs für den Feierabend und Vorher-Nachher-Storys von Leuten, die ihr Fett weggekriegt haben, garantieren den Erfolg.

Sie möchten ohne zu hungern abnehmen? Low Fett 30 macht´s Ihnen leicht!

Welche Naschkatze träumt nicht davon: Desserts, Kuchen und Süßigkeiten genießen und dabei kein schlechtes Gewissen haben? Low Fett 30 ist ein anerkanntes Gesundheitskonzept, mit dem nicht nur jeder abnehmen und sein Herz-Kreislauf-System schützen kann, sondern bei dem auch Naschkatzen mit Gewichtsproblemen schlemmen dürfen.

Deftig essen und kalorienbewusst bleiben - mit diesen LOW FETT 30-Gerichten ist das kein Problem. Wer gerne Braten und Schnitzel isst und die Küche wie bei Muttern schätzt, findet hier 80 köstliche Rezepte. Alle halten sich an die goldene Regel: maximal 30 Prozent der Gesamtkalorien aus Fett.

Endlich können Sie abnehmen ohne Verzicht, ohne Fitness-Folter, ohne schlechtes Gewissen! Mit dem sensationellen LOW FETT 30-Programm dürfen Sie alles essen, was Ihnen schmeckt. Hauptsache, nicht mehr als 30 Prozent der Kalorien bestehen aus Fett.