Felicitas Holdau Reihenfolge der Bücher

Le secret de beauté des jolies femmes : une alimentation bien pensée. Des plats énergétiques et des desserts savoureux à consommer sans se culpabiliser. Légères mais délicieuses : des recettes avec très peu de matière grasse mais beaucoup de saveur. Le plus : des aliments utiles remplacent le fastidieux comptage des calories. Une stratégie anti-stress pour le corps et l'esprit : une oasis de calme dans l'océan du stress quotidien. Déconnectez et respirer. Quelques secondes de vacances à prendre à toute heure.

Não descer, mas sim subir, é o lema deste subir no sentido de ganhar - ganhar na vontade de viver, de desfrutar de um maior bem-estar, de dispor de uma maior autoconfiança, energia e sossego. Em função do alimento que trasmitir à sua alma, não terá

La journée s'annonce morose ? Voici des trucs infaillibles pour recouvrer votre bonne humeur ! Apprenez comment vous doper quotidiennement et être en pleine forme grâce aux parfums, aux couleurs, aux pierres, à la nourriture ou à de simples méthodes mentales. Découvrez, en outre, des conseils pour bien vous détendre le week-end et commencer la semaine du bon pied.

Beautifully packaged, pocket-sized references to feeling good inside and out, these guides focus on nutrition and exercise with advice, tips, and methods for achieving maximum physical and mental health. Bellamente empacadas referencias port�tiles de c�mo sentirse bien por dentro y por fuera, estas gu�as para la buena salud se concentran en la nutrici�n y el ejercicio con ideas, consejos, claves y m�todos para alcanzar la m�xima salud f�sica y mental.

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Schlank, immer gut drauf, voller Power Beruf und Familie managen, ein aktives Freizeitleben, guten Sex und dabei schön ausgeglichen sein - das sind die Ansprüche vieler Frauen an ihre Leistungsfaehigkeit. Entspannung und gesunde Ernaehrung werden am Rande ins Stressprogramm integriert. Dabei gibt es einfache Wege zur Wunschfigur. Dieses froehliche Anti-Stress-(Koch)Buch ebnet den Weg zu Wohlfuehlen und Genuss: es geht ohne spektakulaere Diaeten. Seien Sie richtig nett zu sich!