Mehr zum Buch
Cvičení, masáže a rady pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zmírňují nebo odstraňují také bolesti zad, křeče v lýtkách a žaludeční nevolnosti. Při dodržování všech rad mohou ženy cvičit doma. Kniha také vysvětluje tělesné změny a příčiny příznaků, které se mohou v období těhotenství projevit. Cvičení jsou seřazena podle toho, na které části těla a fyziologické funkce jsou zaměřena. Začíná se dýchacími cviky, následující kapitoly uvádějí cviky na oběhový systém, břišní, prsní a další partie, cvičení procvičující záda a držení těla. Autorka dále radí, jak předcházet a čelit bolestem, zabývá se také možnostmi a příznivými účinky nebo škodlivostí dalších fyzických aktivit v době těhotenství. Připojena je tabulka programu cvičení pro jednotlivá období těhotenství, uspořádaná po třech měsících.
Von Cvičíme v těhotenství : názorný popis cviků a praktické rady (2006) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Cvičíme v těhotenství : názorný popis cviků a praktické rady, Chantale Dumoulin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2006,
- Buchzustand
- Gut
- Preis
- 2,15 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Cvičíme v těhotenství : názorný popis cviků a praktické rady
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Chantale Dumoulin
- Verlag
- Portál
- Verlag
- 2006
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 807367078x
- ISBN13
- 9788073670788
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Cvičení, masáže a rady pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zmírňují nebo odstraňují také bolesti zad, křeče v lýtkách a žaludeční nevolnosti. Při dodržování všech rad mohou ženy cvičit doma. Kniha také vysvětluje tělesné změny a příčiny příznaků, které se mohou v období těhotenství projevit. Cvičení jsou seřazena podle toho, na které části těla a fyziologické funkce jsou zaměřena. Začíná se dýchacími cviky, následující kapitoly uvádějí cviky na oběhový systém, břišní, prsní a další partie, cvičení procvičující záda a držení těla. Autorka dále radí, jak předcházet a čelit bolestem, zabývá se také možnostmi a příznivými účinky nebo škodlivostí dalších fyzických aktivit v době těhotenství. Připojena je tabulka programu cvičení pro jednotlivá období těhotenství, uspořádaná po třech měsících.