Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.
Buchkauf
Umění relaxovat, Janet Wright
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1998
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Umění relaxovat
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Janet Wright
- Verlag
- Ikar (ČR)
- Verlag
- 1998
- ISBN10
- 8072022741
- ISBN13
- 9788072022748
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit, Sport
- Beschreibung
- Soubor relaxačních metod a technik učí eliminovat stres a je vhodný pro ženy i muže každého věku. Najdeme zde základní poznatky o uvolňování těla i mysli, tzn. relaxace i meditace, základní jóginské cviky, autogenní tréning, automasáž atd. Přesto, že od každé metody je zde jen několik cviků či postupů, jedná se o užitečnou příručku, protože i aplikace uvedených cvičení může výrazně napomoci k harmonizaci těla. Člověk navíc získává přehled o možných technikách a může se pak v jiných publikacích s nimi seznámit podrobněji.