Fit forever

Autor*innen

• Michael Sauer

Parameter

• Medizin
• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Bietet für Einsteiger ein ausgereiftes Trainingsprogramm, das alle Komponenten körperlicher Fitness (Aufwärm- und Muskeltraining, Dehnübungen, Ausdauersportarten u.a.m.) professionell und reich illustriert behandelt; mit Tips zur Ernährung und einer Fitnessdiät.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 1995