Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
Autoren
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text
Buchkauf
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Beschriftungen / Markierungen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Buchzustand
- Starke Gebrauchsspuren
- Preis
- 1,07 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Deine Änderungsvorschläge
- Titel
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Kategorie
- Sport
- Beschreibung
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.... celý text