Pilates: Ilustrovaný průvodce
Autoren
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie, a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí.
Buchkauf
Pilates: Ilustrovaný průvodce, Portia Page
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Pilates: Ilustrovaný průvodce
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Portia Page
- Verlag
- CPress
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8026400232
- ISBN13
- 9788026400233
- Kategorie
- Sport
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie, a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí.