Style your body!

In der Bibel zum Thema Bodystyling fließen die neuesten Ansätze der Sporternährung mit Topwissen aus der Sportmedizin zu einem Konzept zusammen. Auf der einen Seite steht der Beitrag von Elmar Trunz, der Fundiert erklärt, wie Muskelaufbau funktioniert. Auf der anderen Seite hat Professor Hamm das Balance-Modell in der Ernährung entwickelt, das sich an die Trainingserfordernisse anpasst. Das Ganze ist mit einer modernen Grafik und Fotografie verpackt und lässt das Buch zu einem idealen Geschenk für Fitnessbegeisterte werden.