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Aus dem Inhalt: Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin
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Das große Laufbuch für Frauen, Dagny Scott
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
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- Titel
- Das große Laufbuch für Frauen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dagny Scott
- Verlag
- TibiaPress
- Erscheinungsdatum
- 2010
- ISBN10
- 3895337412
- ISBN13
- 9783895337413
- Kategorie
- Sport
- Beschreibung
- Aus dem Inhalt: Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin