Survival

In unserer durchorganisierten und hoch technisierten Welt suchen immer mehr Menschen Erholung in freier Natur. Doch die wachsende Beliebtheit von Trekkingtouren oder Abenteuerreisen, von Aktivitäten wie Camping, Kanufahren, Mountainbiking oder gar Fels- und Eisklettern hat zu einem starken Anstieg von Unfällen in abgelegenen Gegenden geführt. Dabei sind die meisten Notfälle durch umsichtige Planung, passende Ausrüstung und die Kenntnis einiger elementarer Überlebenstechniken und Verhaltensregeln leicht zu vermeiden. Der erfahrene Outdoor-Spezialist Garth Hattingh beschreibt in diesem mit mehr als 150 farbigen Abbildungen illustrierten Buch: - welche Ausrüstung man für längere Touren in jeglichem Gelände braucht, - wie man in der Wildnis Unterschlupf, Wasser und Nahrung findet, - wie man sich mit Hilfe von Karte, Kompass und Gestirnen orientiert, - wie man sich in Notsituationen bemerkbar macht, - was man über erste Hilfe wissen muss. Dieses Buch zeigt, wie man Outdoor-Aufenthalte sicher und erfolgreich gestaltet und wie man sich helfen kann, wenn trotz aller Voraussicht ein Notfall eintritt. Inhaltsverzeichnis: 1 Die Kunst des Überlebens Überlebensgrundregeln - lernen Sie die Vermeidung von Notfällen durch körperliche Fitness, durch die Beherrschung von Überlebenstechniken, durch sorgfältige Planung und durch Beratung von Experten. 2 Ausrüstung Stellen Sie die Ausrüstung für Gruppe und Einzelpersonen je nach Tourendauer und Gelände zusammen, wählen Sie nützliches Werkzeug aus und bestimmen Sie die Überlebensausstattung. 3 Marsch Entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder aufbrechen. Lernen Sie, schwieriges Gelände zu durchqueren, Lasten zu transportieren, Hindernisse zu überwinden und nach Karte, Kompass und Gestirnen zu navigieren. 4 Rettung Rufen Sie potenzielle Rettungstrupps herbei - mit Trillerpfeife, Spiegel, Feuer oder moderner Elektronik. Markieren Sie Weg und Standort und erleichtern Sie Hubschraubern und Schiffen Ihre Rettung. 5 Überlebensschwerpunkte Improvisieren Sie: Was kann als Kleidung dienen, wo finden Sie Unterschlupf, Wasser und Nahrung? Lernen Sie, Fallen zu stellen, einen Unterstand zu bauen, Wasser zu entkeimen und Nahrung zu finden. 6 Erste Hilfe Befassen Sie sich mit Verletzungsarten, Notfallregeln, Wiederbelebung, Unterkühlung und Hitzschlag, Bissen und Stichen sowie dem Erste-Hilfe-Kasten. 7 Extreme Notfälle Stellen Sie sich ein auf Unfälle auf See und im Gebirge, auf Lawinen, Blitze und Brände sowie Wirbelstürme. Handeln Sie nach Checkliste. Index Bildnachweis Überlebenskarte