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Fett weg für faule Säcke

Autor*innen

Michael Despeghel

Buchbewertung

3,0(1)Abgeben

Parameter

255 Seiten
9 Lesestunden

Ernährung & Diäten
Ernährung, Diät
Sachliteratur

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Mit Dr. Michael Despeghel verliert auch der faulste Sack Pfunde! Orgien-Prinzip statt Hungerkur - Michael Desphegel kennt seine Pappenheimer, und auf sie ist seine Gleichung maßgeschneidert: 2 + 2 + 4 = 20 Minuten Ausdauertraining + 20 Minuten Krafttraining + 4 fettreduzierte Basistage. Sie führt im Ergebnis zu deutlicher Gewichtsabnahme! Mit den 3 Orgientagen pro Woche, an denen ungeniert geschlemmt werden darf, ist diese Diät auch dem faulsten Sack zuzumuten!