Bookbot
Wir senden dir das abgebildete Buch

Cvičení s měkkým míčem

Parameter

Kategorien

Kuratierte Auswahl
Fitness, síla, kondice

Mehr zum Buch

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Publikation

Von Cvičení s měkkým míčem (2010) sind aktuell auf Lager verfügbar.

Buchkauf

Cvičení s měkkým míčem, Marta Muchová, Karla Tománková

Sprache
Erscheinungsdatum
2010,
Buchzustand
Gut
Preis
6,06 €inkl. MwSt.

Lieferung

  •  

Zahlungsmethoden

Feedback senden