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Neueste Forschungen belegen, dass Milch, Milchprodukte und Fleisch von Kühen und Schafen nicht nur gesund sind, sondern auch fit machen: Darin ist die konjugierte Linolsäure CLA enthalten. Die im Magen der Tiere gebildete Fettsäure sorgt dafür, dass unser Körper weniger Fett speichert und mehr Muskeln aufbaut. Weitere positive Eigenschaften sind die krebshemmende Wirkung, normalisierte Blutzuckerwerte und der gesteigerte Grundumsatz. Um aber genug CLA aufzunehmen, ist es wichtig, Produkte mit natürlichem Fettgehalt zu essen – denn: Light-Produkte machen das Leben nicht leichter!
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CLA - das Fitness-Fett, Marlies Schrons
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- 2005
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- (Paperback)
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