Gesund und fit in der zweiten Lebenshälfte

Unterhaltsam und fundiert: Menschen in Deutschland leben zwar länger, aber nicht unbedingt gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und Altersforschung: Ernährungs- und Fitnesstipps, biologische Grundlagen des Alterns, Behandlung altersbedingter Erkrankungen und das Tabuthema Sexualität im Alter. Für viele Menschen wird dieses Buch ein wertvoller Begleiter in der zweiten Lebenshälfte sein.