Heiße Jahre

Dieses Buch ist für Frauen geschrieben, die mit sich und ihrer absehbaren Reife bewusst undrespektvoll umgehen wollen. Deshalb vertragen sie es auch, wenn nicht nur das Für, sondern auchdas Wider des Älterwerdens zur Sprache kommt. Zumindest grundsätzlich. Trotzdem und in ersterLinie ist dieses Buch ein positives Buch. Es birgt ein überzeugendes Heilsversprechen, und eszeigt der Leserin den Weg dahin. Zum Inhalt:„Heiße Jahre“ gibt zunächst einen Überblick, was sich in den Jahren rund um die Menopause inKörper, Psyche und Bewusstsein tut. In einer individuellen „Standortanalyse“ klärt die Leserinfür sich, was ihr wichtig ist. 5 Schritte zeigen dann den lebensbejahenden Umgang mit der Zeitder Menopause: alle mit übersichtlichen Lerneinheiten, praktischen Übungen und Tipps - derSchwerpunkt liegt auf der Kenntnis innerer Prozesse, die die Frau zu steuern lernt. Unser Körperist ein faszinierendes biochemisches Wunderwerk - wenn wir wissen, wo die Schaltzentralen sitzenund wie man sie bedient, genießen wir auch in der zweiten Lebenshälfte Wohlbefinden undLebensqualität - in Form von Gesundheit, Kreativität, Schönheit, Humor und Energie.