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Abschalten, die eigenen Kräfte bündeln: Die Übungen erschließen den Kindern spielerisch die Körperstellungen des Yoga. Über Sprechverse, Traumreisen und Geschichten erfahren sie verborgene Kräfte. Abgerundet wird die Sammlung durch Übungen zu Atmung und Körperwahrnehmung, durch meditative Spiele und einen Rückenspaziergang. Mit Übungen für gestresste LehrerInnen und ErzieherInnen.
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