Fit für Golf mit Pilates

Das Anfang des vergangenen Jahrhunderts von Joseph Hubertus Pilates entwickelte Training erfährt heute ein kraftvolles Revival. Da ist es nur folgerichtig, dass sich auch die weltbesten Golfer wie Tiger Woods oder die Nummer eins beim Damengolf, Annika Sorenstam, mit Pilates fit halten. Die mehrfache Europa- und Schweizermeisterin Sheila Gut-Lee, die ehemalige Miss Schweiz Karina Berger und die Autorin Karolina Schmid haben alle für Golfer wichtigen Übungen ausprobiert. In 18 Kapiteln (18 Holes) führen sie vor, wie man sich auf und neben dem Golfplatz fit hält – und fit bleibt. Das Buch ist durchgehend farbig bebildert und gibt auch dem grössten Sportmuffel Anregungen, wie er seine persönliche Kondition – und sein Handicap – verbessern kann.