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Die Frage unserer Zeit ist nicht mehr: „Wie alt werden wir?“, sondern „Wie werden wir alt?“ Ihr Körper ist ein Geschenk des Lebens. Überlassen Sie ihn nicht den Exzessen der modernen Medizin oder dem Diätenwahnsinn. Wie gut kennen Sie Ihren Körper? Sind Sie sich des Zusammenhangs zwischen Ernährung und Lebensfreude bewusst? Fühlen Sie sich lebendig oder wünschen Sie sich mehr Vitalität? Leiden Sie an chronischen Symptomen wie Müdigkeit, Schmerzen oder Allergien? Sind Sie bereit, Verantwortung für Ihr körperliches Wohlbefinden zu übernehmen, wissen aber nicht, wie? Suchen Sie nach verständlichen Fakten im Dschungel der Ernährungstrends? Dieses Buch möchte Ihnen helfen, Zeit zu sparen und ein gesundes, glückliches Leben zu führen. Es stellt kein neues Nahrungs-Dogma auf, sondern appelliert an Ihren gesunden Menschenverstand. Veit Lindau vermittelt von der ersten bis zur letzten Seite wertvolle Fakten humorvoll und klar. Es bietet einen kompakten Überblick über die vier Säulen eines vitalen Lebens: gesunde Ernährung, regelmäßige Entgiftung, ausgewogene Bewegung und sinnvolle Nahrungsergänzung. Das Buch lädt Sie ein, schrittweise Ihre Lebensgewohnheiten zu verändern, wobei Sie das Tempo selbst bestimmen. Die Grundlage für ein glückliches Leben bleibt die seelische Balance und effektives Stressmanagement. Lernen Sie, Ihren Körper zu verstehen und zu respektieren – er wird es Ihnen danken.
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Körper in Balance, Veit Lindau
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- 2007
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